オクラとゴーヤはチャンプルです。
オクラ…平・甘（胃腎）体液不足、消化吸収、消化不良、便秘、血行不良に良いと言われる。
ゴーヤ…夏バテに、弱った胃腸に、ダイエットやデトックスに良いと言われる。
イライラに…ピーマン。
ピーマン…平・甘（肝心胃腎）イライラ、精神安定、血行不良、胃腸の不調に良いと言われる。
便秘、血行不良に…桃。
桃…温・甘酸（肺脾肝）水分不足、腸の乾燥、咳、血行不良、気や血の不足に良いと言われる。
むくみ、ほてりに…あゆ
鮎…温・甘（脾胃）水分不足、消化促進、むくみ、ほてり、母乳不足に良いと言われる。
金柑は気の巡りに（うつ）に✨🍀
寝起きでしばらく考える…
『今日は何曜日だったかな』
私の場合そんな時は…
だいたい疲てます…
そんな今朝は金柑で…
頭をスッキリさせました✨🍀
調べると鬱にも良いらしい✨🍀
辛いニュースばかりですが…
季節は巡り食物は旬を迎え…
身体を補う為に食卓にあがります✨🍀
何も出来ないですが…
ただ心と身体の健康を願っています✨🍀
金柑…温・辛甘（肺脾肝）咳、痰、気の巡り、躁鬱、二日酔いに良いと言われる。
鯵…温・甘（胃腎）お腹の冷え、消化吸収、食欲不振に良いと言われる。
レモン…平・酸（肺胃）水分の不足、喉の渇き、胎動不安に良いと言われる。
海老芋…平・甘（脾）元気不足、胃腸、発熱性の腫れ物、むくみに良いと言われる。
ほうれん草…涼・甘（肝胃小腸大腸）熱感、血液不足、貧血、乾燥、のどの渇き、便秘に良いと言われる。
