・牛蒡と獅子唐、蒟蒻の煮浸し牛蒡…寒・苦（肺肝大腸）喉の腫れや痛み、できもの、発熱、便秘、母乳不足に良いと言われる。ししとう…温・辛甘（脾肝心大腸）血行不良、目の疲れ、胃腸に良いと言われる。蒟蒻…涼平・渋淡（肺脾大腸）痰、腫れ、消化不良、打撲…

・梨（千切り）の入った野菜サラダ梨…涼・甘微酸（肺胃）水分不足、喉の渇きや痛み、咳、熱感、二日酔いに良いと言われる。林檎…平・甘酸（肺脾腎肝）口の渇き、消化不良、下痢、痰、暑気あたりに良いと言われる。寒天…熱を冷ます働きで高血圧やのぼせの他に…

・秋刀魚のムニエル秋刀魚…平・甘（脾胃）虚弱体質、食欲不振、消化不良、血行不良に良いと言われる。 ・豚肉と人参のスープ豚肉…平・甘鹹（脾、胃、腎）水分不足、腸の乾燥、血や気の不足、腎機能下に良いと言われる。人参…平・甘（肺脾肝）消化不良、胸や…

・ハンバーグ牛肉…平・甘（脾胃）消化吸収、気や血の不足、筋や骨の衰弱に良いと言われる。トマト…涼・甘酸（肝胃脾）水分不足、口の渇き、暑気あたり、熱感に良いと言われる。 ・高野豆腐高野豆腐…疲労回復、免疫力の向上と、レシチンが含まれ認知症予防に…

・もやしの入った野菜サラダもやし…寒・甘（胃大腸）熱、むくみ、便秘に良いと言われる。トマト…涼・甘酸（肝胃脾）水分不足、口の渇き、暑気あたり、熱感に良いと言われる。寒天…熱を冷ます働きで高血圧やのぼせの他に便秘、免疫力向上に良いと言われる。赤…

・桃桃…温・甘酸（肺脾肝）水分不足、腸の乾燥、咳、血行不良、気や血の不足に良いと言われる。 ・林檎寒天の入った野菜サラダ林檎…平・甘酸（肺脾腎肝）口の渇き、消化不良、下痢、痰、暑気あたりに良いと言われる。寒天…熱を冷ます働きで高血圧やのぼせの…

・胡瓜と豚しゃぶ胡瓜…寒・甘（胃小腸）口の渇き、熱感、手足のむくみ、水分不足、毒素排出に良いと言われる。豚肉…平・甘鹹（脾、胃、腎）水分不足、腸の乾燥、血や気の不足、腎機能下に良いと言われる。 ・鰤鰤…温・甘酸（肝脾腎）気や血を補う、消化吸収…

・蒟蒻と獅子唐、南瓜の炊合せ南瓜…温・甘（脾胃）消化吸収、元気不足、炎症や痛み、毒素排出に良いと言われる。ししとう…温・辛甘（脾肝心大腸）血行不良、目の疲れ、胃腸に良いと言われる。蒟蒻…涼平・渋淡（肺脾大腸）痰、腫れ、消化不良、打撲、火傷、血…

・ヨーグルト寒天の入った野菜のサラダヨーグルト…平・甘酸（肺脾肝）腸や皮膚の乾燥、水分不足、便秘、ほてりに良いと言われる。寒天…表記なし。熱を冷ます働きで高血圧やのぼせの他に便秘、免疫力向上に良いと言われる。 じゃがいも…平・甘（胃大腸）消化…

・ニラと茄子の味噌汁ニラ…温・辛（肝胃腎）冷え、血行不良、膝腰の冷えや痛みに良いと言われる。茄子…涼・甘（脾胃大腸）熱感、血行不良、むくみ、尿量の減少、胃の不快感に良いと言われる。 味噌…寒・鹹（脾胃肝腎）熱、ほてり、毒素排出に良いと言われる…

・鰯のつみれ汁鰯…温・甘（脾肝腎心）元気不足、血行不良、目の疲れ、精神安定に良いと言われる。豆腐…涼・甘（脾胃大腸）水分不足、乾燥、熱、毒素排出に良いと言われる。若布…寒・鹹（腎）皮膚にしこりや腫れ、むくみ、リンパ節腫に良いと言われる。葱…温…

・秋刀魚のムニエル秋刀魚…平・甘（脾、胃）虚弱体質、食欲不振、消化不良、血行不良に良いと言われる。 ・トマト寒天の入った野菜サラダ寒天…熱を冷ます働きで高血圧やのぼせの他に便秘、免疫力向上に良いと言われる。トマト…涼・甘酸（肝胃脾）水分不足、…

・セロリと手亡豆、蓮根の入った野菜サラダセロリ…涼・甘苦（肝胃）イライラ、熱感、水分代謝、高血圧、目の充血に良いと言われる。手亡豆…平・甘（脾胃）消化吸収、むくみや湿気、暑気あたりに良いと言われる。蓮根…寒・甘（心脾胃）肺の乾燥、口の渇き、熱…

・胡瓜と牛スジ肉の煮物胡瓜…寒・甘（胃小腸）口の渇き、熱感、手足のむくみ、水分不足、毒素排出に良いと言われる。牛スジ（腱）…温・甘鹹（肝）筋の衰え、元気不足、肝の機能低下に良いと言われる。 ・豚肉とソーセージのザワークラウト添え豚肉…平・甘鹹…

・蓮根と手亡豆の入った野菜サラダ蓮根…寒・甘（心脾胃）肺の乾燥、口の渇き、熱感、血行不良、水分不足に良いと言われる。手亡豆…平・甘（脾胃）消化吸収、むくみや湿気、暑気あたりに良いと言われる。豚肉…平・甘鹹（脾、胃、腎）水分不足、腸の乾燥、血や…

・さつま芋の甘煮さつま芋…平・甘（脾腎）消化吸収、気や血の不足、便秘に良いと言われる。 ・茄子の煮浸し茄子…涼・甘（脾胃大腸）熱感、血行不良、むくみ、尿量の減少、胃の不快感に良いと言われる。 ・豚足と豚肉の煮込み豚肉…平・甘鹹（脾胃腎）水分不足…

・トマト寒天の入った野菜サラダ寒天…熱を冷ます働きで高血圧やのぼせの他に便秘、免疫力向上に良いと言われる。トマト…涼・甘酸（肝胃脾）水分不足、口の渇き、暑気あたり、熱感に良いと言われる。キャベツ…平・甘（肺大腸胃）胃もたれ、膨満感、内臓虚弱、…