・たけのこたけのこ…寒・甘（胃大腸）熱感のある咳、痰、嘔吐、水分代謝、便秘、膨満感に良いと言われる。山椒…温・辛（脾胃腎）お腹の冷えや痛み、腹痛、嘔吐、湿気、湿疹、かゆみに良いと言われる。豆腐…涼・甘（脾胃大腸）水分不足、乾燥、熱、毒素排出に…

・ブルーベリー寒天ブルーベリー…平・甘酸（肺脾腎）眼の疲れや乾燥、血行不良、膝腰のだるさに良いと言われる。寒天…熱を冷ます働きで高血圧やのぼせの他に便秘、免疫力向上に良いと言われる。 ・ホタルイカの入った野菜サラダレタス…涼・甘苦（脾胃肝）熱…

・豚肉とブロッコリーのソテー豚肉…平・甘鹹（脾胃腎）水分不足、腸の乾燥、血や気の不足、腎機能下に良いと言われる。ブロッコリー…平・甘（肝脾腎）虚弱体質、腎の機能低下、胃腸虚弱に良いと言われる。 ・秋刀魚の醤油煮秋刀魚…平・甘（脾胃）虚弱体質、…