グレープフルーツ…寒・甘酸苦（肺肝脾）胃の不快感、気の滞り、二日酔いに良いと言われる。 レモン…平・酸（肺胃）水分の不足、喉の渇き、胎動不安に良いと言われる。 鯵…温・甘（胃腎）お腹の冷え、消化吸収、食欲不振に良いと言われる。

甘柿…寒・甘渋（心肺胃大腸）口の渇き、熱感、肺の乾燥、口内炎、二日酔いに良いと言われる。キウイ…寒・甘酸（胃腎）熱感、イライラ、口の渇き、むくみ、消化不良に良いと言われる。 牛肉…平・甘（脾胃）消化吸収、気や血の不足、筋や骨の衰弱に良いと言わ…

かぶ… 温・苦甘辛（脾肺）内臓虚弱、消化不良、水分不足、胃腸の冷え、咳に良いと言われる。 鶏肉…温・甘（脾胃）お腹の冷え、気や精の不足、食欲不振、下痢、嘔吐に良いと言われる

・鯵の唐揚げ鯵…温・甘（胃腎）お腹の冷え、消化吸収、食欲不振に良いと言われる。 ・ポークソテー豚肉…平・甘鹹（脾胃腎）水分不足、腸の乾燥、血や気の不足、腎機能下に良いと言われる。クレソン…微寒・甘（肺肝）イライラ、熱感、肺機能低下、水分代謝、…

豚肉…平・甘鹹（脾胃腎）水分不足、腸の乾燥、血や気の不足、腎機能下に良いと言われる。なし…涼・甘微酸（肺胃）水分不足、喉の渇きや痛み、咳、熱感、二日酔に良いと言われる。

鯵…温・甘（胃腎）お腹の冷え、消化吸収、食欲不振に良いと言われる。

・〆さば鯖…温・甘（脾胃）気や血の不足、胃腸、血行不良に良いと言われる。生姜…温・辛（肺脾胃）悪寒、発熱、食欲不振、嘔吐、つわりや吐気、痰に良いと言われる。 ・白菜の煮物白菜…平・甘（胃腸肝腎膀）不安感、胃熱、便秘、発熱時などの水分代謝に良い…

・ポトフカブ…温・甘苦辛（脾肺）内臓の虚弱、消化吸収、消化不良、胃腸の冷え、咳に良いと言われる。キャベツ…平・甘（肺大腸胃）胃もたれ、膨満感、内臓虚弱、胃熱、胃潰瘍予防に良いと言われる。じゃがいも…平・甘（胃大腸）消化吸収、元気不足、胃腸に良…

・鱈と長芋の煮付け鱈…平・甘（肝腎脾）気や血の不足、食欲不振に良いと言われる。長芋…平・甘（肺脾肝）消化吸収、気や水分の不足、肺の乾燥に良いと言われる。 ・椎茸と人参の親子煮椎茸…平・甘（胃肝）元気不足、消化吸収、発疹、出血に良いと言われる。…

・たけのこたけのこ…寒・甘（胃大腸）熱感のある咳、痰、嘔吐、水分代謝、便秘、膨満感に良いと言われる。山椒…温・辛（脾胃腎）お腹の冷えや痛み、腹痛、嘔吐、湿気、湿疹、かゆみに良いと言われる。豆腐…涼・甘（脾胃大腸）水分不足、乾燥、熱、毒素排出に…

・ブルーベリー寒天ブルーベリー…平・甘酸（肺脾腎）眼の疲れや乾燥、血行不良、膝腰のだるさに良いと言われる。寒天…熱を冷ます働きで高血圧やのぼせの他に便秘、免疫力向上に良いと言われる。 ・ホタルイカの入った野菜サラダレタス…涼・甘苦（脾胃肝）熱…

・豚肉とブロッコリーのソテー豚肉…平・甘鹹（脾胃腎）水分不足、腸の乾燥、血や気の不足、腎機能下に良いと言われる。ブロッコリー…平・甘（肝脾腎）虚弱体質、腎の機能低下、胃腸虚弱に良いと言われる。 ・秋刀魚の醤油煮秋刀魚…平・甘（脾胃）虚弱体質、…

・めかぶの酢の物黒酢…温・酸苦（肝胃）血行不良、食欲不振、吐血、鼻血、回虫、毒素排出に良いと言われる。めかぶ…寒・鹹（腎）皮膚にしこりや腫れ、むくみ、リンパ節腫に良いと言われる。 ・ビーフステーキ牛肉…平・甘（脾胃）消化吸収、気や血の不足、筋…

・マッシュルームのポタージュマッシュルーム…涼・甘（肺胃）胃腸虚弱、元気不足、から咳、痰に良いと言われる。 ・海老芋とブロッコリーのボイル海老芋…平・甘（脾）元気不足、胃腸、発熱性の腫れ物、むくみに良いと言われる。ブロッコリー…平・甘（肝脾腎…

・つくしと昆布の佃煮つくし…涼・苦… 熱感、吐血、鼻血、咳、むくみ、尿路感染に良いと言われる。昆布…寒・鹹（脾胃）しこり、水分代謝、むくみ、甲状腺腫、慢性気管支炎に良いと言われる。 ・めかぶの酢の物めかぶ…寒・鹹（腎）皮膚にしこりや腫れ、むくみ…

・豚足と豚肉の甘酢煮豚足…平・甘鹹（胃腎）皮膚の乾燥、足腰の虚弱に良いと言われる。豚肉…平・甘鹹（脾胃腎）水分不足、腸の乾燥、血や気の不足、腎機能下に良いと言われる。人参…平・甘（肺脾肝）消化不良、胸やけ、血の不足、ドライアイに良いと言われる…

・白菜と椎茸、大根の味噌汁味噌…寒・鹹（脾胃肝腎）熱、ほてり、毒素排出に良いと言われる。豆腐…涼・甘（脾胃大腸）水分不足、乾燥、熱、毒素排出に良いと言われる。 葱…温・辛（肺胃）寒気のする風邪の初期、冷え、むくみ、毒素排出に良いと言われる。白…

・焼き太刀魚たちうお…温・甘（脾胃）五臓の虚弱、食欲不振、皮膚の乾燥に良いと言われる。 ・蕗と南瓜の炊合せ蕗…温・苦（肝心脾）咳、痰、胃腸の不調、血行不良、毒素排出に良いと言われる。南瓜…温・甘（脾胃）消化吸収、元気不足、炎症や痛み、毒素排出…

・琵琶湖産スジエビと蕗の炊合せえび…温・甘鹹（肝腎胃）冷え、腎の機能低下、食欲不振、痰に良いと言われる。蕗…温・苦（肝心脾）咳、痰、胃腸の不調、血行不良、毒素排出に良いと言われる。 ・鱈の卵とじ鶏卵…平・甘（心腎）血の不足、乾燥、目の充血、喉…

・蕎麦がきの味噌汁蕎麦…涼・甘（脾胃大腸）消化不良、食欲不振、おりものに良いと言われる。えのき…涼・甘（脾大腸）気血不足、虚弱体質、便秘に良いと言われる。 葱…温・辛（肺胃）寒気のする風邪の初期、冷え、むくみ、毒素排出に良いと言われる。豆腐…涼…

・鯖の味噌汁鯖…温・甘（脾胃）気や血の不足、胃腸、血行不良に良いと言われる。大根…涼・辛甘（肺胃）お腹のはり、膨満感、胃もたれ、嘔吐、痰、毒素排出に良いと言われる。葱…温・辛（肺胃）寒気のする風邪の初期、冷え、むくみ、毒素排出に良いと言われる…

・大根とほうれん草の胡麻和え大根…涼・辛甘（肺胃）お腹のはり、膨満感、胃もたれ、嘔吐、痰、毒素排出に良いと言われる。ごま…平・甘（脾肺肝腎）肝や腎の機能低下、便秘、血の不足、乾燥に良いと言われる。ほうれん草…涼・甘（肝胃小腸大腸）熱感、血液不…

・フルーツみかん…平・甘苦（肝脾）咳による胸痛、痰、気の滞り、二日酔に良いと言われる。 ・川海老と大豆、蕗の炊合せえび…温・甘鹹（肝腎胃）冷え、腎の機能低下、食欲不振、痰に良いと言われる。大豆…平・甘（脾大腸）消化吸収、元気不足に良いと言われ…

・セロリとレタス、キャベツの野菜サラダセロリ…涼・甘苦（肝胃）イライラ、熱感、水分代謝、高血圧、目の充血に良いと言われる。レタス…涼・甘苦（脾胃肝）熱感、尿量の減少、むくみ、母乳不足に良いと言われる。キャベツ…平・甘（肺大腸胃）胃もたれ、膨満…

・株とほうれん草の胡麻和えカブ…温・甘苦辛（脾肺）内臓の虚弱、消化吸収、消化不良、胃腸の冷え、咳に良いと言われる。ごま…平・甘（脾肺肝腎）肝や腎の機能低下、便秘、血の不足、乾燥に良いと言われる。ほうれん草…涼・甘（肝胃小腸大腸）熱感、血液不足…

・白菜と豚肉の煮物白菜…平・甘（胃腸肝腎膀）不安感、胃熱、便秘、発熱時などの水分代謝に良いと言われる。人参…平・甘（肺脾肝）消化不良、胸やけ、血の不足、ドライアイに良いと言われる。生姜…温・辛（肺脾胃）悪寒、発熱、食欲不振、嘔吐、つわりや吐気…

・蒟蒻とカブの炊合せとほうれん草の胡麻和え蒟蒻…涼平・渋淡（肺脾大腸）痰、腫れ、消化不良、打撲、やけど、血の停滞に良いと言われる。カブ…温・甘苦辛（脾肺）内臓の虚弱、消化吸収、消化不良、胃腸の冷え、咳に良いと言われる。ごま…平・甘（脾肺肝腎）…

・ほうれん草の胡麻和えごま…平・甘（脾肺肝腎）肝や腎の機能低下、便秘、血の不足、乾燥に良いと言われる。ほうれん草…涼・甘（肝胃小腸大腸）熱感、血液不足、貧血、乾燥、のどの渇き、便秘に良いと言われる。 ・川海老と大豆の煮物えび…温・甘鹹（肝腎胃…

・小豆小豆…平・甘酸（心小腸）むくみ、熱、毒素排出に良いと言われる。 ・ハンバーグ、牛蒡と海老芋のフライ盛合せ牛肉…平・甘（脾胃）消化吸収、気や血の不足、筋や骨の衰弱に良いと言われる。トマト…涼・甘酸（肝胃脾）水分不足、口の渇き、暑気あたり、…

・おからと蕗おから…高血圧や血栓の予防に良いと言われる。葱…温・辛（肺胃）寒気のする風邪の初期、冷え、むくみ、毒素排出に良いと言われる。人参…平・甘（肺脾肝）消化不良、胸やけ、血の不足、ドライアイに良いと言われる。椎茸…平・甘（胃肝）元気不足…