玉葱…温・苦甘（肺胃）胃腸、膨満感、血行不良、粘り気のある咳や痰に良いと言われる。 人参…平・甘（肺脾肝）消化不良、胸やけ、血の不足、ドライアイに良いと言われる。 パイナップル…平・甘酸（胃腎）暑気あたり、口の渇き、イライラ、消化不良、便秘に良…

さやえんどう…平・甘（脾胃）消化吸収、元気不足、むくみに良いと言われる。 キャベツ…平・甘（肺大腸胃）胃もたれ、膨満感、内臓虚弱、胃熱、胃潰瘍予防に良いと言われる。 玉葱…温・苦甘（肺胃）胃腸、膨満感、血行不良、粘り気のある咳や痰に良いと言われ…

鮭…温・甘（脾腎）お腹の冷え、膨満感、元気不足、血行不良に良いと言われる。豚肉…平・甘鹹（脾胃腎）水分不足、腸の乾燥、血や気の不足、腎機能下に良いと言われる。

牛肉…平・甘（脾胃）消化吸収、気や血の不足、筋や骨の衰弱に良いと言われる。 じゃがいも…平・甘（胃大腸）消化吸収、元気不足、胃腸に良いと言われる。

トマト…涼・甘酸（肝胃脾）水分不足、口の渇き、暑気あたり、熱感に良いと言われる。 冬瓜…寒・甘（胃小腸）口の渇き、熱感、手足のむくみ、水分不足、毒素排出に良いと言われる。

オクラとゴーヤはチャンプルです。 オクラ…平・甘（胃腎）体液不足、消化吸収、消化不良、便秘、血行不良に良いと言われる。 ゴーヤ…夏バテに、弱った胃腸に、ダイエットやデトックスに良いと言われる。

ピーマン…平・甘（肝心胃腎）イライラ、精神安定、血行不良、胃腸の不調に良いと言われる。

桃…温・甘酸（肺脾肝）水分不足、腸の乾燥、咳、血行不良、気や血の不足に良いと言われる。

鮎…温・甘（脾胃）水分不足、消化促進、むくみ、ほてり、母乳不足に良いと言われる。