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中医学ヨガ®

薬膳で見る毎日の朝食

2021-07-23から1日間の記事一覧

お腹の冷え、血の巡りに。

鮭…温・甘（脾腎）お腹の冷え、膨満感、元気不足、血行不良に良いと言われる。豚肉…平・甘鹹（脾胃腎）水分不足、腸の乾燥、血や気の不足、腎機能下に良いと言われる。